0 0
Espinacas con Garbanzos Fáciles y Rápidas

Compártelo en tu red social:

O simplemente puedes copiar y compartir esta url

Ingredientes

Ajustar las Raciones:
300 g de Garbanzo Lechoso Previamente Cocido o de bote
1/2 Kg de Espinacas Previamente Cocidas o Congeladas
3 dientes de Ajo
3 rebanadas de Pan
1 cucharada de Pimentón de la vera
1 cucharadita de Comino molido
3 cucharadas de Vinagre
1 vaso de Agua
2 hojas de Laurel
Aceite de Oliva Virgen
Sal

Añadir a Recetario

You need to or Register to bookmark/favorite this content.

Espinacas con Garbanzos Fáciles y Rápidas

Ricas y sabrosas, las espinacas con garbanzos son un plato sano ideal para niños.

  • 35 min
  • Raciones 4
  • Fácil

Ingredientes

Elaboración

Comparte

Esta receta es sana y fácil de hacer. Pese a que a todos los niños no les gustan las espinacas, en este plato que están acompañadas de garbanzos y tienen ese toque de especias se animarán a comerlas después de probarlas, al menos, con nuestros peques es un éxito.

Si vais a prepararlas para niños menores de 18 meses, intentad no abusar de las especias o podéis prescindir totalmente de ellas.

Pasos

1
Hecho

Cocemos las Espinacas

Cocemos las espinacas en agua hirviendo con sal al gusto. Una vez cocidas las escurrimos y las dejamos en la olla.

2
Hecho

Freímos el Pan

Freímos las rebanadas de pan en aceite de oliva y cuando estén medio fritas añadimos los dientes de ajos pelados.
Una vez fritas las rebanadas y los ajos (vigilando que no se quemen) los dejamos reservados.

En el aceite sobrante tostamos el pimentón de la Vera (muy muy poco para que no se queme) y lo añadimos a las espinacas.

3
Hecho

Agregamos a las espinacas las hojas de laurel, el comino molido y un poco de sal al gusto.

4
Hecho

Trituramos el pan, los ajos y el vaso de agua con el vinagre. Una vez triturado lo añadimos a las espinacas.

5
Hecho

Añadimos los garbanzos previamente cocidos o de bote.

6
Hecho
20 min

Cocinamos

Cocinamos a fuego lento durante 15-20 minutos.

¡Voila!

babycocina

Comentarios de Receta

No hay comentarios para esta receta todavía, usa el formulario a continuación para escribir tu opinión
rosquillas con anís sevillanas
Anterior
Rosquillas de Anís Sevillanas
caldo de pollo para bebés
Siguiente
Caldo de pollo para bebés
rosquillas con anís sevillanas
Anterior
Rosquillas de Anís Sevillanas
caldo de pollo para bebés
Siguiente
Caldo de pollo para bebés

Añade tu Comentario