Ingredientes
-
250 ml de Agua
-
1 cucharadita (3 gramos) de Cardo Mariano
El cardo mariano es una de esas plantas que pasan desapercibidas ante muchas miradas que desconocen su uso medicinal. Hoy vamos a enseñaros a preparar una receta de infusión de cardo mariano.
Beneficios de la Infusión de Cardo Mariano
El cardo mariano es rico en silimarina, una sustancia compuesta por tres tipos de flavolignanos que produce un efecto hepatoprotector en el organismo. Esto la convierte en una planta medicinal utilizada con frecuencia para regular y prevenir trastornos del hígado, tales como cirrosis hepática e inflamaciones hepáticas crónicas.
Elimina las toxinas del hígado producidas por el abuso del alcohol, sustancias estupefacientes (drogas), medicamentos y alimentos específicamente nocivos (comida rápida, fritanga, embutidos, etcétera), estimulando al mismo tiempo la secreción de bilis y la síntesis de proteínas.
Cómo preparar una infusión de cardo mariano
Siempre me gusta decir que las infusiones son recetas como cualquier otra. No es tan fácil como hervir agua e introducir las hojas, tallos, flores o raíces de la planta. Cada infusión es distinta y se elabora de manera diferente. No es lo mismo infusionar cardo mariano que jiaogulan. La dosis, la parte que se utiliza de la planta y el tiempo de cocción, entre otros, varían de una infusión a otra.
Para preparar una infusión de cardo mariano tienes que tener en cuenta lo siguiente:
¿Qué parte se usa?
Para beneficiaros de la silimarina, la parte de cardo mariano que se emplea en infusión son las semillas, o piel de fruto.
Su uso no está recomendado para niños.
A continuación vamos a ver cómo tomar semillas de cardo mariano en infusión, qué cantidad de semillas y agua necesitaremos, y cómo es su proceso de elaboración correcto.
Pasos
|
1
Hecho
|
Pon un cazo con agua a calentar. |
|
2
Hecho
|
Cuando el agua comience a hervir, aparta del fuego e introduce las semillas de cardo mariano. Tapa el cazo y deja reposar de 5 a 10 minutos. |
|
3
Hecho
|
Colar la infusión y servir. |
22 Comentarios Ocultar Comentarios
Como Se llame en ingles,Esta Planta? Y si se encuentra en CANADA.o en semillas secas?🙋
Hola Lucy, gracias por tu comentario. La planta en inglés se llama Milk thistle (Silybum marianum).
Que cantidad de agua se necesita cuantas veces al día y por cuanto tiempo
Una cucharadita de semillas por cada taza de 250 ml, teniendo en cuenta que la dósis máxima debe ser de 3 a 4 tazas, si es de forma preventiva toma dos tazas al día durante 14 días.
Buenas noches una pregunta la planta si es efectiva darcela auna persona para que deje de consumir drogas
Esta planta ayudará a limpiar el higado y con ello la sangre, por lo tanto los restos de sustancias desaparecerán antes del organismo, pero para que una persona deje de consumir debe querer hacerlo desde su intención, no por tomar una planta.
Buenas tardes.
Es beberlo en ayunas?
Y por cuánto tiempo?
Saludos!
En ayunas es cuanto más efecto tiene, como limpieza puntual durante una semana es un tiempo responsable, para tratamientos específicos deberá consultar a su médico o naturópata.
Hola cuántas veces al día y por cuánto tiempo recomienda su uso para limpieza hepática preventiva?
En cápsulas lo recomendado son 2 como estas 👈 de 300 mg al día, para mantenimiento lo ideal es una cápsula al día. Si se trata de semillas prepara un litro de agua con una cucharada sopera de semillas y tómatelo en 3 veces a lo largo del día.
De forma preventiva tomar una cápsula de 300 mg al día o medio litro con media cucharada de semillas durante 14 días. Para daños hepáticos agudos se debe tomar un mínimo de 400 mg al día durante 6 meses.
Hola. A mí me recomendaron hervir 8 onzas de agua y agregar una cucharada supera de semillas y tomarlo 15 minutos después de las comidas. Esto para disolver quistes de cualquier parte. Saludos desde Tacuarembó Uruguay
Buen día! Si dejo secar las hojas, las podré utilizar mezcladas con yerba mate? Muchas gracias
No creo que haya problema por combinar cardo mariano y mate, pero claro deberás respetar el tiempo máximo que se recomienda tomar cardo mariano de seguido.
Editado: Mejor puedes elaborar tu infusión de cardo mariano y guardarla en un termo, usando ese agua infusionada para luego tomar tu mate.
Es normal que de después de una semana de tomar cardo mariano, presente diarreas, ya que lo tomo mezclado el agua de la semilla con naranja o algo como jugo
Hola, he intentado hacer esta infusión dos veces con las semillas y después de 15min el agua sigue estando transparente y sin sabor.. es necesario en este caso hervir la semilla algunos minutos? Gracias, un saludo
Efectivamente deberás cocinar las semillas con la tapa puesta durante 5 minutos, siempre que se trate de raíces o semillas será necesario un cocinado.
El cardo mariano puede combatir la fibrosis hepática?
Buenos días, tengo hígado graso (hipercolesterrmia) y seria bueno limpiarlo con cardo mariano o sería mejor combinarlo con otras sustancias, o tomo medicación que me hace tener muchos calambres y quería saber si hay algo natural alternativo. Gracias de antemano
Se podrían triturar las semillas y flor para ponerlas en cápsulas vegetales y ingerirlo?
Por.quetengo entendido que se pueden pulverizar e ingerir con batidos.
Hola! Mi hija tiene 11 años, porque no es recomendable para niños??
Hola! ¿Se puede dejar preparada la infusión por la noche y tomar por la mañana?
Si claro.