Batido de proteinas para niños
Batido de proteínas con fruta, muy dulce pero sin azúcar añadido.

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Batido de proteinas para niños

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Ingredientes

Ajustar las Raciones:
2 Nueces totalmente peladas
1 Plátano de tamaño medio
3 Ciruelas pasas sin hueso
400 ml Leche de Almendras sin azúcar añadido

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Intolerancias:
  • Sin Gluten
  • Sin Huevo
  • Sin lactosa
  • Sin leche

Un batido de proteinas para niños de lo más saludable.

  • Raciones 3
  • Fácil

Ingredientes

Elaboración

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Hola Cocinillas, hoy en BABYCOCINA.com os vamos a enseñar a preparar un batido protéico apto para niños, delicioso y muy nutritivo.

El cuerpo humano utiliza las proteínas para la creación de nuevas fibras musculares y para el mantenimiento de las mismas, por ese motivo es esencial que tu hijo las consuma, y que mejor manera que con un delicioso batido de proteínas para niños.

Recordaros que esta receta contiene frutos secos y que es primordial que lo prepares en la thermomix o que las pases por un molinillo o triturador de semillas.

Si no tienes alguno de los ingredientes el batido seguirá estando delicioso.

Pasos

1
Hecho

Prepara los ingredientes

Pela el plátano, retira el hueso a las ciruelas pasas y abre las nueces retirando la semilla y la piel que la recubre.

2
Hecho

Preparación del batido

Tritura las nueces en un molinillo y añade todos los ingredientes a la batidora, deberás batir durante un minuto. Si tienes thermomix coloca los ingredientes y ponle el turbo durante 20 segundos.

3
Hecho

Servir el batido

Lo ideal es que la leche de almendras este bien fría, aunque natural estará delicioso lo puedes meter al frigorífico media horita para que esté mucho mas rico.

Jessica Pecellín

Escritora y feliz ama de casa. Educo en casa a mis tres hijos y me apasiona la creación de páginas webs y el mundo de la cocina.

Comentarios de Receta

Puntuación:
(5)
Opiniones Totales:1
Jessica Pecellín

¿Sabías que las fresas también tienen 2 gr de proteínas por cada 100 gramos?

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