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Puré de patatas para bebés | Sin leche y ¡delicioso!
Tradicional receta casera de puré de patatas para bebés y niños

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Puré de patatas para bebés | Sin leche y ¡delicioso!

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Ingredientes

Ajustar las Raciones:
1 Patata Grande
1 cucharadita de Mantequilla sin sal
Una pizca de Sal Marina
Una pizca de Pimienta negra recién molida

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Delicioso puré de papas que enamorará a los más pequeños de la casa

  • 25 min
  • Raciones 4
  • Fácil

Ingredientes

Elaboración

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Este puré de patatas para bebés es ideal para bebés a partir de los 6-7 meses de edad y para niños pequeños. Está elaborado sin leche aunque podéis añadir un poco de leche adaptada si queréis aportarle a la receta un toque de cremosidad.

Tanto los bebés como los niños adoran las patatas y en esta receta vamos a cocerla y a continuación la vamos a saltear con la ayuda de un poco de mantequilla que le da al puré de papas un sabor mucho más rico y delicioso.

Es muy importante que la patata tenga una cocción correcta, si tienes dudas de cuánto tiempo cocinar las patatas aquí te lo explican a la perfección https://comococer.com/patatas/

No hay ningún problema en que los bebés a partir de los siete meses de edad prueben un poco de mantequilla, pero si lo prefieres, puedes sustituir la mantequilla por aceite de oliva virgen extra.

Beneficios del puré de patatas para bebés

Niña comiendo puré de patatas para bebés
Niña comiendo puré de patatas para bebés

Las patatas son un alimento básico en la dieta de los bebés; son muy fáciles de digerir y representan una excelente fuente de vitaminas y minerales que favorecen la salud y el bienestar gastrointestinal en los bebés y niños, protegen su hígado y les proporcionan la energía que necesitan para su movimiento y crecimiento correctos.

Además son ricas en hidratos de carbono de absorción lenta y lejos de lo que se suele pensar, no contienen un alto valor calórico siempre que se cocinen al vapor, al horno o cocidas.

Si buscas ideas de recetas para ofrecer patata a tu bebé, quizá te interese conocer nuestra receta de patatas al horno.

Además esta receta es uno de los purés más fáciles de hacer y resulta ideal tanto para el almuerzo como para la cena, e incluso para acompañar un buen desayuno. También puedes hacer este puré de papas para completar alguna receta como la de croquetas de puré de patata y bacalao, una delicia excelente y sorprendente a partes iguales.

La receta lleva una pizca de sal, que siempre que sea sal marina, no hay problema por que la consuman los bebés. Si lo prefieres puedes optar por suprimirla, pero su presencia no resulta dañina para el pequeño y le aportará un excelente sabor al plato.

 

Pasos

1
Hecho

Cuece la patata con la ayuda de un poco de agua. Una vez cocida, deja templar y retira la piel.

2
Hecho

Corta la patata en trozos pequeños y saltéalas a fuego medio en una sartén con un poco de mantequilla (una cucharadita). Deja que la mantequilla se derrita antes de añadir las patatas cocidas a la sartén. Incorpora una pizca de sal y de pimienta negra en polvo, remueve un momento y tritura las patatas con la ayuda de un tenedor mientras están en la sartén. Saltea por un par de minutos y retira del fuego.

3
Hecho

Emplata en un bol o plato y sirve a tu hijo cuando el puré esté a una temperatura apta.

Jessica Pecellín

Escritora y feliz ama de casa. Educo en casa a mis tres hijos y me apasiona la creación de páginas webs y el mundo de la cocina.

Comentarios de Receta

Puntuación:
(5)
Opiniones Totales:1
Jessica Pecellín

Excelente puré de patatas casero para bebés y niños.

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