Bebés y BLW
Colección+11 Papillas para Bebés de 7 Meses
¿Tu bebé acaba de cumplir 7 meses? No te pierdas nuestro recopilatorio de papillas y purés.
BABYCOCINA· cocina realLa selección BABYCOCINA
A los 7 meses, la gran mayoría de bebés ya han probado casi la totalidad de los alimentos aptos y se puede comenzar a hacer combinaciones interesantes con algunos de ellos. Si aún no ha probado cereales, legumbres, pescado o carne, ahora es el momento de que comience a hacerlo. Además, el bebé de 7 meses muestra señales más directas sobre aquello que quiere y es más ágil a la hora de manipular y procesar la comida que se le ofrece.
Si a los 6 meses tu bebé comía pocas cantidades, llegados a este punto notarás que comenzará a mostrar algo más de interés por la comida. No obstante, aún es normal que quiera comer poquito; eso sí, es importante que poco a poco comiences a ofrecer más veces el alimento sólido.
Aunque cada bebé es un mundo, un rango aceptable de comidas sólidas que puedes ofrecerle a esta edad puede ser de 2 a 4, siempre en poquita cantidad (de 30 a 80 gramos de alimento por comida) . Recuerda que hasta el año de vida, deberás ofrecer primero el pecho o la leche.
Muchos bebés se cansan de la aburrida textura de las papillas y purés, por lo que quizá sea buena idea ir probando algunas elaboraciones de tipo baby led weaning. Sea como sea, la variedad de alimentos garantiza el aporte nutricional que tu bebé necesita para crecer y desarrollarse como es debido.
Hoy desde BABYCOCINA te proponemos varias papillas para bebés de 7 meses. Estos purés son completos y muy saludables e incluyen versiones con verduras, frutas, carne y pescado. Además, te recomendamos visitar nuestros menús "menú BLW" y "menú para bebés", en ambos encontrarás ideas de recetas ideales para tu pequeño.
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Cada idea, con su ficha
Abre una propuesta, revisa sus ingredientes y sigue el paso a paso sin salir de esta página.
Receta desglosada
Puré de lentejas ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Lentejas para Bebés | Nutritivo y Muy Suave
Es indiscutible la importancia de las lentejas en la dieta de los bebés (y, por supuesto, en la de los adultos). Su alto contenido en hierro previene la aparición de...
Ingredientes
Toca cada línea cuando la tengas lista.
- Lentejas sin piel: 2 puñados (puedes utilizar lentejas rojas , pardinas, verdinas...)
- Zanahorias: 2.
- Puerro: medio, utilizando solo la parte blanca.
- Cebolla: la cuarta parte de una pieza.
- Patatas: una de tamaño mediano.
- Judías verdes: 2.
- Pechuga de pollo: 100 gramos.
- Aceite de oliva: un chorrito.
Cómo se hace
Paso 1
Pela y pica las verduras para, posteriormente, ponerlas junto al pollo y las lentejas en la olla express. Cúbrelas con agua, echa un chorrito de aceite y deja que todo se cueza alrededor de un cuarto de hora. Puedes cocinar en olla convencional durante unos 25 minutos, controlando que los ingredientes queden tiernos.
Paso 2
Pasados los 15 minutos tritura las lentejas y las verduras en la batidora, añadiendo el agua de la cocción que consideres necesaria hasta que logres la textura que desees.
Contexto editorial
Papilla de guisantes

El guisante ocupa un lugar destacado en la dieta infantil debido a sus importantes cualidades nutricionales. Este posee un contenido interesante en proteínas vegetales que difiere dependiendo de si está fresco o seco...
Receta desglosada
Papilla de merluza ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Merluza para Bebés 🥄👶| Nutritivo y Suave
La merluza es —junto con el bacalao, la pescadilla o el lenguado— uno de los pescados blancos más recomendados en la alimentación complementaria. Este pescado es fuente de proteína y...
Ingredientes
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- 80 gr de merluza o pescado magro sin espinas ni piel
- 1/4 de cebolla
- 1 zanahoria mediana
- 1/2 patata mediana
- ½ puerro
- 1/4 calabacín
- Un chorrito de aceite de oliva virgen extra
Cómo se hace
Paso 1
Antes de cortar los ingredientes en trocitos, retírales la piel y lávalos perfectamente bien con agua antes de ponerlos a cocer.
Paso 2
Una vez limpio todo y sin piel, córtalos en trozos pequeños y reserva el pescado y el calabacín.
Paso 3
Pon la patata, la zanahoria y el puerro a hervir en una olla con agua hasta cubrirlos completamente.
Paso 4
Cuando empiece a hervir baja el fuego a temperatura media y después de unos 10 minutos añade el pescado y el calabacín.
Paso 5
Después de haber agregado los últimos ingredientes espera 10 minutos más y apaga el fuego. Reserva el caldo.
Paso 6
Coloca los ingredientes en una batidora o procesador de alimentos y bate hasta conseguir la textura que deseas. Si lo deseas, puedes agregar un poco de caldo para suavizar la textura.
Receta desglosada
Puré de pollo ↗
Ver ficha completa ↗Puré de pollo para bebés 🍗 ¡Nutritivo y Muy Suave!
El pollo, como el resto de carnes blancas, es magro, tierno, rico en nutrientes y sabroso. Además, su bajo contenido en grasas las hace ser fáciles de digerir...
Ingredientes
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- 40 gramos Pechuga de Pollo
- 80 gramos Patatas
- 80 gramos Zanahoria
- 30 gramos Puerro
- 40 gramos Tomate
- 100 ml Caldo de Pollo
Cómo se hace
Limpia y cuece los ingredientes
Para preparar el puré deberás primero pelar las verduras, y después cortar todo en trozos, incluido el pollo, y añadirlos a la olla.
◷ 25 minutosPaso 2
Posteriormente, cubre los ingredientes con agua y ponlo a durante 25 minutos. Toma en cuenta que para su elaboración no deberás añadir ni sal ni grasa.
Enriquece con caldo de pollo
Puedes utilizar un poco de caldo de pollo casero más concentrado (unos 100 ml) para enriquecer aún más el puré de pollo.
Bate los ingredientes
Pon todos los ingredientes en la batidora o en una minipimer y bate hasta que la textura sea cremosa y uniforme. ¡Espera a que se atempere el puré y sirve!
Receta desglosada
Papilla de zanahoria ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Zanahoria para Bebés 🥕👶 | Nutritivo y Delicioso
Desde el punto de vista nutricional, la zanahoria es un excelente alimento gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales. Estamos seguros de que a partir de hoy formará...
Ingredientes
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- 200 gramos de zanahorias
- Una patata de aproximadamente 100 gramos
- 100 ml de agua, leche materna o de continuación
- Aceite de oliva virgen extra (opcional)
Cómo se hace
Paso 1
Lava, pela y corta las zanahorias y las patatas desechando las partes verdes, en trozos grandes.
Paso 2
En un cazo, pon agua a calentar, cuando llegue a ebullición, cuece la patata durante aproximadamente 15 o 20 minutos. Puedes ir comprobando pinchando con un tenedor hasta que esté blanda.
Paso 3
En un cazo aparte para desechar los nitritos que segrega la zanahoria en el proceso de cocción, cuece la zanahoria siguiendo el mismo procedimiento que con la patata.
Paso 4
Tritura la patata y las zanahorias en los 100 ml de leche con una batidora eléctrica de mano. Puedes ir añadiendo la leche poco a poco hasta obtener la textura y cremosidad deseada. Si prefieres que la crema sea más ligera también puedes añadirle agua, pero recuerda que esta no debe ser la que se haya utilizado para cocer las zanahorias ya que su concentración de nitritos será potencialmente alta.
Paso 5
Sirve en un plato, comprueba la temperatura y añade media cucharadita de aceite de oliva virgen extra para añadirle ese toque extra de sabor.
Receta desglosada
Puré de ternera ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Ternera para Bebés 🥄👶| Nutritivo y Muy Fácil
Este puré de ternera contiene gran cantidad de nutrientes que tu bebé necesita para crecer sano: proteínas de alto valor nutritivo, minerales tan importantes como el hierro y calcio, ácido fólico y vitaminas, especialmente vitamina B12...
Ingredientes
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- 225 g Estofado o solomillo de ternera (en dados)
- 500 ml de Caldo
- 1 cucharadita de Orégano seco
Cómo se hace
Paso 1
Pon a cocinar la carne, el caldo y el orégano a fuego medio. Una vez rompa a hervir, baja a fuego lento y cocina durante 20 minutos o hasta que la carne esté completamente cocida. Deja enfriar un poco.
Paso 2
Ayúdate de una espumadera para transferir la carne a una licuadora o procesador de alimentos. Reserva el caldo.
Paso 3
Tritura la carne con un poco de caldo hasta conseguir un puré de consistencia suave. Si es necesario, agrega poco a poco más caldo hasta conseguir la consistencia deseada. Sirve tal cual a tu bebé o mezcla con otro puré a tu elección.
Paso 4
Guarda una pequeña porción en el frigorífico y congela el resto para futuras comidas.
Receta desglosada
Papilla de mango ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Mango 🥭 | Una Papilla Dulce y Nutritiva ideal para Bebés
El mango es una excelente fruta tropical que ayuda a que nuestros bebés y niños crezcan sanos y fuertes. Es rico en fibra, proteína, betacarotenos y antioxidantes...
Ingredientes
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- 300 g Mango
- 1/2 Plátano
- (pequeña) 1 Pera
- (opcional) 1 cucharadita de Harina de avena
Cómo se hace
Paso 1
Extrae la pulpa del mango, pela el plátano y retira el corazón de la pera; puedes pelarla, pero aconsejo dejarla por su contenido en fibra y por acostumbrar al bebé a diferentes texturas.
Paso 2
Incorpora la fruta a un vaso de batir o procesador junto a la harina o copos de avena si vas a utilizar este ingrediente.
Paso 3
Tritura hasta formar una papilla de mango para bebés suave y homogénea. Sirve.
Receta desglosada
Puré de puerro y patata ↗
Ver ficha completa ↗Puré de Puerros y Patata | Una Crema Suave Ideal para Bebés
Este puré de puerros y patata es una receta suave, perfecta para iniciar a los bebés en la alimentación complementaria. El puerro, pese a su humilde apariencia, es un alimento increíblemente nutritivo...
Ingredientes
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- 4 Puerros
- 2 Patatas
- 1 Cebolla
- 1 litro Caldo de verduras o agua
- Un chorrito AOVE
- Al gusto Sal y pimienta
Cómo se hace
Paso 1
Lava y trocea la verdura. Pon un chorrito de aceite en una olla amplia y saltea la verdura limpia y troceada, removiendo durante un par de minutos.
Paso 2
Agrega caldo a la olla hasta cubrir los ingredientes. Salpimenta al gusto.
Paso 3
Cocina durante unos 20 minutos a fuego medio-alto. Vigila la cocción por si hiciera falta añadir un poco más de líquido.
Paso 4
Cuela el caldo que sobre y tritura las verduras hasta formar un puré espeso. Vierte poco a poco el caldo que has colado hasta conseguir la textura deseada.
Paso 5
Rectifica la sal si es necesario.
Receta desglosada
Papilla de aguacate y plátano ↗
Ver ficha completa ↗Papilla de Aguacate y Plátano para BEBÉS 🥑 🍌
El aguacate es un alimento saludable, tierno, muy rico en nutrientes y de sabor neutro, características que lo convierten en un manjar ideal para bebés...
Ingredientes
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- 1 Aguacate
- 1 Plátano maduro
- 1 cucharadita Copos de avena
- (opcional) 1 cucharadita Pasta de Dátil
Cómo se hace
Paso 1
Pela el plátano y el aguacate.
Paso 2
Tritúralos junto a la avena y, en su caso, la pasta de dátil, hasta formar un puré homogéneo. Puedes aligerar un poco su consistencia con un poco de leche materna, leche de fórmula o leche vegetal apta para bebés.
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Papilla de fruta con leche ↗
Papilla de Fruta con Leche 🍌 🍐 🍼 | Bebés +6 mesesAbrir ficha completa ↗Esta papilla de fruta con leche es apta para bebés a partir de los 6 meses de edad, coincidiendo con la introducción de la alimentación complementaria. Para elaborarla puedes utilizar indistintamente leche materna o leche de fórmula...
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Papilla de tapioca ↗
Papilla de Fruta con Leche 🍌 🍐 🍼 | Bebés +6 mesesAbrir ficha completa ↗La papilla de tapioca se ha convertido en los últimos años en uno de los alimentos para bebés más recomendados por pediatras y nutricionistas...
Ver receta de papilla de tapioca
No olvides que a los 7 meses, la leche debe seguir siendo el principal alimento de tu bebé. No te ofusques si tu hijo no muestra gran interés por la comida, aún es normal. Sin embargo, se aconseja no retrasar la alimentación complementaria más allá de las 26 semanas de edad, ya que se aumentaría el riesgo de déficit de hierro.




