Postres y dulces

Receta completa

Magdalenas sin azúcar rellenas de arándanos

Una magdalena con arándanos dulce pero sin azúcar

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Magdalenas sin azúcar rellenas de arándanosBABYCOCINA· cocina real

La historia de la receta

Hoy traemos una receta de repostería deliciosa y muy saludable, se trata de una simple magdalena sin azúcar añadido rellena de arándanos, esta va a estar complementada por un poco de pasta de dátil, lo que hará de las magdalenas sin azúcar todo un dulce manjar.

Esta receta funciona muy bien también con uvas pasas o ciruelas pasas, ya que el aporte de dulzor es mayor. Tan solo deberás informarte de si los dátiles, ciruelas o uvas pasas vienen enriquecidos con azúcar, para asegurarte comprar los más adecuados para hacer estas magdalenas.

Si te gustan los arándanos, échale un vistazo a este pastel de arándanos también sin azúcar

Estas magdalenas sin azúcar con arándanos están sencillamente deliciosas!

Si su hijo tiene más de 1 año también puede endulzar sus magdalenas sin azúcar utilizando miel, jarabe de arce puro o incluso recurrir a la estevia, que aunque no es tan sabrosa, aporta beneficios al organismo y no es calórica.

[su_note note_color="#f1adf4"]La mitad de los arándanos la colocaremos en un cazo y con un poco de agua pondremos a cocinar a fuego medio, hasta obtener una mermelada sin azúcar con la cual rellenaremos las magdalenas justo tras salir del horno.[/su_note]

A continuación proseguimos con la elaboración paso a paso de esta receta de magdalenas de arándanos sin azúcar.

[su_note note_color="#f1adf4"]¡Disfruta de estas magdalenas de arándanos sin azúcar con la compañía de un estupendo café cappuccino![/su_note]

 

La ficha que vas a usar

Todo listo para cocinar

Táctil · imprimible
01 · Prepara la mesa

Ingredientes

Toca cada línea cuando la tengas lista.

  • 100 gramos de Copos de avena
  • 75 gramos de Harina de avena
  • 250 gramos de Arándanos
  • 125 ml de Leche de avena
  • 50 gramos de Mielopcional
  • 100 gramos de Pasta de dátiles
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 1 cucharada de Aroma de vainilla
  • 1 cucharadita de Bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de Sal
  • 2 cucharaditas de Levadura
  • 2 Huevos
  • 50 ml de Agua
02 · Manos a la obra

Cómo se hace

01

Paso 1

Lo primero es preparar un bol con 150 gramos de arándanos lavados y los 50 ml de agua, pon a calentar a fuego alto y cuando comience a hervir baja la intensidad a baja/media. Deberá estar cocinándose al menos 25 minutos hasta quedar una textura viscosa. Precalienta el horno arriba y abajo 190º C.

02

Paso 2

En un bol bate los huevos con ayuda de unas varillas.

03

Paso 3

Añade la leche, el aroma de vainilla y en el caso de que el bebé tenga más de un año, puedes añadir la miel. También añade la pasta de dátil. Remueve hasta que se integren todos los ingredientes.

04

Paso 4

A continuación añade bicarbonato, levadura, sal, la avena en copos y la harina de avena. Mezcla bien con ayuda de un tenedor.

05

Paso 5

Una vez se haya vuelto una pasta homogénea añade los 100 gramos de arándanos frescos restantes y vuelve a remover.

06

Paso 6

Vierte la masa de tus magdalenas sin azúcar en moldes para magdalenas e introduce en el horno previamente precalentado a 190º C durante 20 minutos. Recuerda sacar del fuego la mermelada de arándanos sin azúcar que puedes colocar sobre una olla mayor con agua y hielo, de forma similar a cuando se cocina al baño maría.

07

Paso 7

Pasados los 20 minutos retira la bandeja del horno y deja que enfríe durante unos 5 minutos, después con ayuda de una manga pastelera con pitorro fino, rellena las magdalenas con la rica mermelada. Tras una media hora estarán listas para servir y degustar.

Ficha de un vistazo

Perfil nutricional

N
Estado de la fichaEn revisión editorialEl export original no guardó valores fiables para esta receta.

Valores orientativos procedentes de la ficha original; pueden variar según marcas, cantidades y método de cocción.