Puré de Mango 🥭 | Una Papilla Dulce y Nutritiva ideal para Bebés – BABYCOCINA
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Puré de Mango 🥭 | Una Papilla Dulce y Nutritiva ideal para Bebés
Papilla de mango, receta fácil y deliciosa para tu bebé

Puré de Mango 🥭 | Una Papilla Dulce y Nutritiva ideal para Bebés

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Ingredientes

Ajustar las Raciones:
300 g Mango
1/2 Plátano
(pequeña) 1 Pera
(opcional) 1 cucharadita de Harina de avena

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Te enseñamos cómo hacer puré de mango | Una papilla deliciosa ideal para bebés desde los 6 meses de edad

Ingredientes

Elaboración

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El mango es una excelente fruta tropical que ayuda a que nuestros bebés y niños crezcan sanos y fuertes. Es rico en fibra, proteína, betacarotenos y antioxidantes, y es fuente de vitaminas A, B, C y K, y de minerales como el hierro, el calcio, el magnesio y el potasio, entre otros.

Puré de mango para bebés
Puré o papilla de mango para bebés

Este puré de mango resulta ideal para bebés a partir de los 6 meses de edad. Su textura es muy suave y su sabor extremadamente dulce, por lo que se recomienda no dar más de una o dos veces por semana para evitar que el bebé se acostumbre al dulzor y acabe rechazando otros alimentos más neutros o menos dulces. Por este motivo algunos padres retrasan su presentación hasta los 7, 8 o 9 meses; pero no es necesario.

Usa un mango maduro (en temporada son más baratos) y combínalo con varias frutas y cereales para obtener diferentes versiones y recetas de puré de mango; puedes probar, por ejemplo, con papilla de mango y plátano, papilla de mango y manzana, papilla de mango y zumo de naranja…, ¡las posibilidades son infinitas! También puedes simplemente triturar la pulpa de un mango y servir tal cual o acompañado de un poco de harina de avena casera.

Ya te mostré cómo servir mango en el baby led weaning; así que en esta ocasión te enseño a preparar una papilla fácil de mango que podrás utilizar para introducir este excelente fruto en la dieta de tu bebé. También puedes echar un vistazo a estas albóndigas de mango y avena.

Pasos

1
Hecho

Extrae la pulpa del mango, pela el plátano y retira el corazón de la pera; puedes pelarla, pero aconsejo dejarla por su contenido en fibra y por acostumbrar al bebé a diferentes texturas.

2
Hecho

Incorpora la fruta a un vaso de batir o procesador junto a la harina o copos de avena si vas a utilizar este ingrediente.

3
Hecho

Tritura hasta formar una papilla de mango para bebés suave y homogénea. Sirve.

Jessica Pecellín

Escritora, autodidacta, emprendedora y feliz ama de casa. Educo en casa a mis cuatro hijos y me apasiona la creación de páginas webs y el mundo de la cocina. Adoro vivir en mitad de la naturaleza.

Comentarios de Receta

Puntuación:
(5)
Opiniones Totales:1
BABY COCINA

Deliciosa papilla de mango ideal para tu bebé.

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