PERA BLW 馃崘 | 馃敧 Corte SEGURO + C贸mo OFRECER
Pera BLW | C贸mo ofrecer a tu beb茅 + Corte Correcto

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Te ense帽amos c贸mo debes ofrecer pera en el baby led weaning de forma segura.

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La pera es una de las primeras frutas que suele introducirse en la alimentaci贸n complementaria de los beb茅s tras el per铆odo de lactancia exclusiva. Su sabor dulce y suave junto con su alta disponibilidad en cualquier 茅poca del a帽o la convierten en un alimento id贸neo para introducirlo desde tan pronto como a los 6 meses de edad.

Entre los principales beneficios de su consumo en beb茅s destacan su alto contenido en potasio y en calcio, dos minerales esenciales para el correcto desarrollo 贸seo en 茅pocas de crecimiento.

驴Es la pera un alimento seguro en el baby led weaning?

驴Es la pera un alimento seguro en el baby led weaning?
驴Es la pera segura para los beb茅s?

El riesgo de atragantamiento es una de las principales preocupaciones en el BLW. Las peras, siempre que est茅n totalmente blandas, son seguras para los beb茅s desde los 6 meses de edad.

Para estar seguros de que el beb茅 pueda gestionar la pulpa de la pera que le ofrezcamos, esta debe estar bien madura y hundirse f谩cilmente con una leve presi贸n de nuestros dedos. Nunca se deben ofrecer peras duras o secas, ya que presentan riesgo de asfixia.聽

En cuanto al riesgo de alergia, la fruta causa (incluida la pera) entorno al 11% de reacciones al茅rgicas en ni帽os peque帽os (menores de 5 a帽os); porcentaje que aumenta al 37% en ni帽os m谩s mayores. Pese a ello, ya hace tiempo que los expertos no recomiendan retrasar la introducci贸n de los alimentos altamente alerg茅nicos; de hecho, se piensa que hacerlo aumenta las posibilidades de desarrollar alergia.

En definitiva, la pera es apta para beb茅s de todas las edades. Eso s铆, siempre que incorpores un nuevo alimento en la dieta de tu peque帽o, aseg煤rate de vigilar posibles reacciones y no incluyas un nuevo alimento hasta pasadas las 48 horas.

C贸mo ofrecer pera BLW

C贸mo ofrecer pera BLW
C贸mo ofrecer pera en el baby led weaning (BLW)

En el baby led weaning, las peras son grandes protagonistas de la dieta infantil. Pueden servirse tanto en desayunos como en meriendas BLW, y adem谩s son excelentes compa帽eras de plato a modo de postre saludable. Antes de presentarla y como te comentaba hace un momento, es importante que te asegures de que la pieza que ofreces sea lo suficientemente tierna como para que tu beb茅 la aplaste f谩cilmente con la ayuda de sus enc铆as.

En caso de que la pera no est茅 del todo madura, puedes cocinarla en agua hasta que est茅 completamente tierna. Tambi茅n puedes presentarla en pur茅 cuando tu beb茅 vaya dominando el arte de la cuchara. Otra opci贸n en el BLW ser铆a ofrecer la pera en pur茅 o crema junto a unos bastones de fruta o verdura tierna.

Es importante que ofrezcas la pera sin pepitas ni partes duras, adem谩s de cortarla de modo que tu beb茅 pueda agarrarla f谩cilmente con la ayuda de sus manitas. La pera siempre se cortar谩 a lo largo y en trozos grandes; se evitar谩 presentar trozos peque帽os que le quepan por completo en la boca. Los cortes adecuados son:

  • Pera cortada en cuartos.
  • Pera cortada por la mitad y luego en l谩minas.
  • Pera cortada con forma de bastones.

En el siguiente v铆deo te muestro c贸mo puedes cortar peras en el BLW.

La piel de la pera aporta mucha fibra, por lo que resulta ideal para facilitar la digesti贸n en beb茅s, sobre todo en beb茅s estre帽idos. Mi consejo siempre es el mismo: usa solo la piel de frutas ecol贸gicas certificadas. Muy a nuestro pesar, la mayor铆a de frutas que venden en supermercados est谩n repletas de tratamientos qu铆micos cuya mayor parte es absorbida por la piel; por lo que, en la medida de lo posible, intenta hacerte con peras procedentes de agricultura ecol贸gica. Resumiendo conceptos:

  • Ofrece peras blanditas o cocinadas, siempre.
  • Puedes ofrecer con o sin piel, dependiendo de si la pera es o no ecol贸gica. En cualquier caso, siempre deber谩s lavar bien la piel antes de servir.
  • Ofrece solo trozos grandes que el beb茅 pueda agarrar y manipular c贸modamente con sus manos.

Adem谩s de servir la pera simplemente cortada, tambi茅n puedes introducirla en otro formato s贸lido apto para beb茅s, como por ejemplo estas deliciosas galletas BLW de pera.

Mam谩 Cocina

Escritora, autodidacta, emprendedora, madre y ama de casa. Me apasiona la creaci贸n de p谩ginas webs y el mundo de la cocina. Adoro vivir en mitad de la naturaleza.

Comentarios de Receta

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Mam谩 Cocina

Aprende c贸mo ofrecer peras a tu beb茅 en el BLW.

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