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Meriendas para Bebés BLW | 👶 ¡Saludables y Fáciles!
Recetas de Meriendas para bebés, aptas para baby led weaning (BLW)

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Meriendas BLW | Ideas saludables y fáciles de meriendas para bebés

Elaboración

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¿Buscas una merienda para tu bebé de 6, 7, 8 , 9 meses o 1 año? Hoy os traigo varias recetas que, si bien os podrían servir como desayunos para bebés, personalmente las veo muy aptas para meriendas BLW. Pese a que cada familia establece sus propios horarios para las comidas, todos solemos respetar las 5 comidas importantes del día a día: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena; y los peques disfrutan especialmente con la hora de la merienda por las tardes, así que: ¿por qué no cocinar algo rico y saludable al mismo tiempo?

Estas meriendas baby led weaning son aptas para bebés desde los 6 meses y también te servirán para salir del paso en tu menú; además podrás congelarlas para tener la merienda a mano cualquier día, ¡todo un lujo!

Si buscas más ideas, echa un vistazo a nuestro menú BLW para organizar el plan de comida de tu bebé o a este especial recetas con verdura para bebés BLW. También te recomiendo una visita a este recopilatorio de recetas fáciles BLW.

Tortitas de quinoa y manzana

Tortitas de manzana
Tortitas de manzana: ideales para la merienda de bebés desde los 6 meses de edad

Ingredientes:

  • 150 g de quinoa cocida y escurrida
  • 100 g de manzana asada al horno (también puedes cocerla en agua)
  • 50 g de plátano maduro
  • 2 huevos
  • 8 g de levadura química
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Elaboración:

  1. Tritura la manzana asada y el plátano hasta obtener una pasta homogénea.
  2. Incorpora el aceite, la canela y los huevos, y mezcla bien hasta integrar los ingredientes por completo.
  3. Añade la quinoa cocida, escurrida y fría, y la levadura. Remueve hasta obtener una masa suave y cremosa.
  4. Toma cucharones de masa y cocina por ambos lados en una sartén ligeramente engrasada hasta que cuaje.

Ver también:

Papaya y plátano salteados

Papaya y plátano BLW salteados
Papaya y plátano salteados

Ingredientes:

  • 1 papaya madura (puedes sustituir por mango)
  • 1 plátano tierno
  • 1/2 limón
  • 1-2 cucharaditas de canela en polvo
  • Un chorrito de aceite de oliva virgen extra

Elaboración:

  1. Pela el plátano y la papaya, y retira las pepitas de esta última. Corta la fruta en bastones (ver cortes BLW)
  2. Pon un chorrito de aceite en una sartén y sofríe los bastones de fruta hasta que se doren ligeramente.
  3. Sirve con un poco zumo de limón y canela por encima.

Echa un vistazo a:

Pettit Suisse de fresa y plátano

Pettitsuisse blw
Pettitsuisse apto para blw

Ingredientes:

  • 20 fresas
  • 1 plátano
  • 125 g de requesón sin sal

Elaboración:

  1. Lava y trocea la fruta, y añádela a un vaso de batir o procesador junto al requesón.
  2. Tritura hasta obtener una mezcla cremosa y suave.

También puedes preparar uno de estos batidos para alguna merienda rápida o aprender a elaborar papillas de cereales caseros (mira también las opciones con fruta de nuestro especial potitos para bebés). Si buscas más recetas de meriendas para bebés, no olvides guardarnos en favoritos y suscribirte a nuestras notificaciones para estar al tanto de nuestras novedades; ¡en BABYCOCINA subimos recetas nuevas cada semana!

 

Jessica Pecellín

Escritora, autodidacta, emprendedora y feliz ama de casa. Educo en casa a mis cuatro hijos y me apasiona la creación de páginas webs y el mundo de la cocina. Adoro vivir en mitad de la naturaleza.

Comentarios de Receta

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¿Buscas ideas para la merienda de tu bebé? Echa un vistazo a nuestras meriendas BLW.

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