Bebés y BLW

Colección

Recetas para Bebés de 10 Meses ¡Ricas y Nutritivas!

Te mostramos 10 recetas ideales para bebés de 10 meses de edad.

BABYCOCINA· cocina real

La selección BABYCOCINA

A los 10 meses, los bebés ya pueden tomar pequeñas cantidades de leche entera y lácteos suaves como el yogur natural y el queso tierno —alimentos aptos a partir de los 9-10 meses—, algo que da mucho juego a la hora de preparar recetas y comidas para el más pequeño de la casa. A estas alturas tu bebé ya debe estar acostumbrado a texturas grumosas, sólidas o semisólidas; por lo que es un buen momento para comenzar a ofrecer (si aún no lo has hecho) comida 100% sólida de tipo hamburguesas, croquetas, magdalenas... Por su puesto, siempre que sean seguras, saludables y caseras.

Tu pequeño es cada vez más ágil utilizando sus manitas, por lo que a los 10 meses es un buen momento para que comience a practicar con sus primeros cubiertos. No te desanimes si acaba toda la comida por los aires —y por el suelo—, es algo totalmente normal; será entorno a los 18 meses cuando se maneje con suficiente soltura con la cuchara y el tenedor.

Mientras tanto, es interesante que siga agarrando el alimento con sus propias manos. El agarre de pinza será uno de los grandes protagonistas llegados al décimo mes de vida, así que puedes ofrecer pequeños trozos de comida apta para que los agarre con sus dedos pulgar e índice, ¡el entretenimiento está asegurado! Todavía —y hasta el primer año— la leche materna sigue siendo su principal alimento; es importante que sigas ofreciendo primero el pecho o la leche. Puedes utilizar tu propia leche para elaborar las recetas de tu bebé.

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Cada idea, con su ficha

Abre una propuesta, revisa sus ingredientes y sigue el paso a paso sin salir de esta página.

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Hamburguesas de quinoa ↗

Hamburguesas de Quinoa para Bebés y Niños (BLW)Abrir ficha completa ↗

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Ver receta de hamburguesas de quinoa para bebés.

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Cuscús ↗

Cuscús para Bebés y Niños | 👶🏼🥒🍗 Cous Cous BLW Con Verduras y PolloAbrir ficha completa ↗

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Ver receta de cous cous para bebés.

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Tortilla francesa ↗

Tortilla Francesa para Bebés 👶 ¡Muy Tierna y Esponjosa!Abrir ficha completa ↗

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Ver receta de tortilla francesa para bebés.

Receta desglosada

Tortilla de patatas ↗

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BLW Tortilla de patatas para BEBÉS sin huevo | Apta para VEGANOS

◷ 15 min♨ 35 min

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Ver receta de tortilla de patata BLW.

01 · Prepara la mesa

Ingredientes

Toca cada línea cuando la tengas lista.

3 Patatas medianas
1 Cebolla
5 cucharadas de Harina de garbanzo
10 cucharadas de Agua
Un chorrito de Zumo de limón
Aceite de oliva virgen extra
(opcional para bebés mayores de un año) Una pizca Sal marina sin refinar

02 · Manos a la obra

Cómo se hace

Paso 1

Pelamos las patatas, las lavamos y las cortamos en daditos pequeños.

Paso 2

Ponemos a calentar abundante aceite en una sartén a fuego medio - alto. Una vez esté caliente, ponemos las patatas a freír.

Paso 3

Pelamos, lavamos y cortamos la cebollita en trozos. Cuando las patatas lleven unos minutos cocinándose, añadimos la cebolla troceada junto con las patatas y una pizca de sal marina y cocinamos por unos 15 - 20 minutos, hasta que las patatas comiencen a verse ligeramente doraditas.

Paso 4

Cuando las patatas y las cebollas estén listas, apagamos el fuego y sacamos a un escurridor con la ayuda de una espumadera o similar. Dejamos escurrir el exceso de aceite mientras elaboramos el siguiente paso.

Paso 5

En un bol grande añadimos las 5 cucharadas de harina de garbanzo junto con las 10 cucharadas de agua, añadimos un pelín más de sal, un chorrito de limón y batimos bien.

Paso 6

Añadimos las patatas y la cebolla al bol e integramos muy bien todos los ingredientes.

Paso 7

Ponemos una sartén a fuego alto con un chorrito de aceite. Cuando esté caliente incorporamos la mezcla y bajamos a fuego medio.

Paso 8

Cocinamos unos minutos por una cara y le damos la vuelta a la tortilla para que se cocine por el otro lado. Nosotros acostrumbramos a voltear la tortilla un par de veces por cada lado, asegurándonos de que la tortilla quede bien cocinada por ambos lados. Una vez esté cocinadita con un leve tono dorado, apartamos del fuego y servimos.

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Albóndigas de garbanzos ↗

Albóndigas BLW para Bebés, de GarbanzosAbrir ficha completa ↗

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Ver receta en nuestro especial hamburguesas para bebés.

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Ver receta en nuestro especial recetas con brócoli para bebés y niños.

Receta desglosada

Nuggets de coliflor ↗

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Nuggets de Coliflor | Receta Deliciosa y Saludable

◷ —♨ —

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01 · Prepara la mesa