Menú BLW | Propuesta SEMANAL con recetas Baby-Led Weaning

Menú BLW Semanal con recetas para el desayuno, el almuerzo y la cen

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Este menú BLW es ideal para bebés a partir de los 6 meses de edad, por lo que te servirá para bebés de 6,7,8,9,10,12,18 meses… ¡Mis peques de 3 a 6 años lo devoran igual! Combinándolo con este otro menú semanal para bebés, apto para BLW desde el primer mes, tendrás opciones de sobra para organizar todo un mes de alimentación complementaria, desde la primera semana, hasta la cuarta. Como siempre os digo, la mayoría de comidas BLW que os propongo se pueden congelar para sacar el mismo día que se vayan a consumir; esto te ahorra mucho tiempo en la cocina y resulta realmente práctico.

Antes de detallar el menú semanal BLW de BABYCOCINA en el que tienes un enlace a cómo hacer cada una de las recetas propuestas y el cual, podrás imprimir para ponerlo en la nevera, déjame recomendarte que visites nuestros especiales primeros alimentos BLW y alimentos prohibidos en el baby led weaning. Si aún no sabes de qué trata exactamente, te recomiendo echar un vistazo a esta guía sobre qué es el BLW y a esta infografía BLW.

Lunes

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  🍆 Hummus de berenjena con bastones de verdura cocida
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  Puré de pescadilla con verdura

Martes

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  🍪 Galletas de aguacate
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  🍲 Puré de calabacín
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  🐟 Bocaditos de merluza

Miércoles

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
   Papilla de maiz
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  Croquetas BLW de alubias y champiñones
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  🥞 Pancakes de espinacas

Jueves

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  🍎 Compota de manzana con pasta de dátiles
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  🥔 Tortitas de patata y coliflor

Viernes

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  Muffins de brócoli
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  Espaguetis de calabacín
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
   Tortas de calabacín

Sábado

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  🥕 Chapatis de zanahoria
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
  🧆 Falafel de lentejas
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  🍑 Fruta al horno (como idea puedes echar un vistazo a: plátano BLW al horno o manzana BLW al horno)

Domingo

• Primera mañana (07:30h)
  
• Desayuno (10:30h)
  🥚 Huevo revuelto con aguacate y arándanos
• Media mañana (12:00h)
  
• Almuerzo (15:00h)
   Hamburguesa de arroz
• Merienda (18:00h)
  
• Cena (20:00h)
  🧁 Magdalenas de espinacas

Además de estas ideas, te recordamos que en BABYCOCINA disponemos de gran variedad de recetas adaptadas para bebés. Para elaborar vuestro menú BLW mensual, puedes sacar ideas de nuestra selección de recetas BLW.

Muchas GRACIAS por volver a visitar BABYCOCINA para leer artículos y recetas relacionados con la alimentación infantil, además, y para que obtengas más información relacionada, ponemos a tu disposición un especial con los mejores libros BLW.

¡Hasta la próxima!