+22 Purés para Bebés de 9 meses 🥣👶
¿Tu bebé tiene 9 meses y buscas ideas de purés para el desayuno, comida, almuerzo y cena? ¡Has llegado al lugar correcto!

+22 Purés para Bebés de 9 meses 🥣👶

Compártelo en tu red social:

O simplemente puedes copiar y compartir esta url

Recetas de purés para bebés de 9 meses, ¡fáciles, nutritivas y deliciosas!

Comparte

Aunque a los 9 meses se recomienda —si es que aún no se ha hecho— ofrecer alimentos sólidos o semisólidos, los purés siguen siendo un soporte importante en la alimentación complementaria.

A partir de ahora se puede comenzar a introducir lácteos pasteurizados suaves en la dieta del bebé, como el yogur y algunos tipos de quesos (requesón, queso fresco o queso tierno), algo que se traduce en mayor cantidad de variedad en recetas de purés y otras elaboraciones de tipo baby led-weaning.

Si antes tu bebé se mostraba molesto con algunas legumbres y has estado evitándolas o pasándolas por el pasapurés, quizá sea buen momento para empezar a ofrecerlas con piel.

Hoy desde BABYCOCINA, te mostramos un listado de purés para bebés de 9 meses —todos ellos aptos para bebés más pequeños— que te ayudarán a incluir en el menú todos aquellos nutrientes que tu hijo necesita para crecer sano.

Puré de garbanzos

Puré de garbanzos para bebés
Receta Puré de garbanzos para bebés

Las legumbres se encuentran entre los alimentos más completos para los seres humanos, hasta el punto de que los nutricionistas recomiendan su consumo entre 2 y 4 veces a la semana. En el caso de los bebés es recomendable esperar hasta los 6 meses para introducirlas en su dieta, momento en el que su sistema digestivo ya está preparado para asimilar convenientemente el alto contenido en proteínas y fibras de estos alimentos…

Ver receta de puré de garbanzos

Puré de coliflor

Puré de coliflor para bebés
Puré de coliflor para bebés

La coliflor es un alimento que aporta grandes beneficios a nivel nutritivo y que puedes introducir en la dieta de tu bebé tan pronto como se inicie en la alimentación complementaria, alrededor de los 6 meses de edad

Ver receta de puré de coliflor

Puré de judías verdes

Puré de judías verdes para bebés
Puré de judías verdes para bebés

Las judías verdes son una de las pocas legumbres que, al igual que los guisantes, se consumen frescas; por ello muchas veces se consideran una verdura. También comparten propiedades nutricionales con estas por ser poco calóricas y aportar cantidades destacables de fibra, vitamina A y C, calcio, fósforo y potasio. Por ello no deben faltar en la dieta de bebés…

Ver receta de puré de judías verdes

Puré de alubias

Cómo hacer puré o crema de alubias para bebés
Cómo hacer puré o crema de alubias para bebés

Las alubias blancas, judías secas o chícharos —como se les conoce en algunos lugares de Andalucía— son, junto al resto de legumbres, un excelente alimento que aporta fibraproteínas vegetaleshierro y otros grupos de vitaminas y minerales esenciales. Pese a que hay mucha controversia acerca de cuándo deben introducirse…

Ver receta de puré de alubias

Puré de kiwi

Puré de kiwi para bebés
Puré de kiwi para bebés

El kiwi —pese a ser una fruta tropical considerada potencialmente alergénica— puede introducirse en la dieta del lactante a partir de los 6 meses de edad, al igual que el resto de frutas. Esto es así porque se ha demostrado que la introducción tardía de alimentos potencialmente alergénicos, lejos de impedir la aparición de alergias, aumentan las posibilidades de que aparezcan…

Ver receta de puré de kiwi

Puré de calabacín

Puré de calabacín para bebés
Puré de calabacín para bebés

Esta hortaliza, también conocida como zucchini, contiene importantes propiedades nutricionales y beneficios para la salud de pequeños y grandes. Posee numerosas vitaminas —entre las que destacan la vitamina A, B y C— y minerales como el hierro, calcio, fósforo y potasio. Además, tiene muy bajo contenido calórico y mucha fibra, por lo que es el alimento ideal para los bebés, muy ligero y que favorece la digestión…

Ver receta de puré de calabacín

Puré de espinacas

Crema de espinacas para bebés
Puré o crema de espinacas para bebés

Las espinacas son uno de los alimentos que más controversia generan —junto con las acelgas— en cuanto a su introducción en la dieta infantil. Estas hortalizas de hoja verde, además de ser ricas en betacarotenos, ácido fólico, hierro, potasio y vitamina K, presentan altas concentraciones de nitratos, compuestos que, tras la ingesta, se convierten en nitritos

Ver receta de puré de espinacas

Puré de batata

Boniato para bebés de 6 meses
Puré de batata o boniato

Si tu pequeño acaba cansado de comer siempre los mismos purés y papillas, tienes que darle a probar este puré de batata para bebés, ¡le encantará! La batata también llamada boniato es un alimento muy rico nutricionalmente, tiene un alto poder antioxidante y un alto porcentaje de proteínas de buena calidad. Además, es rica en fibra…

Ver receta de puré de batata

Puré de brócoli

Papilla de pollo y brócoli
Puré de brócoli

El brócoli puede no ser un alimento del que sean especialmente amantes los niños, pero su introducción temprana aumenta las posibilidades de que sea aceptado de buena gana por los más pequeños de la casa. Hoy os traigo una receta de puré de brócoli para bebés que resulta deliciosa y muy nutritiva…

Ver receta de puré de brócoli

Como ves, dispones de opciones ideales tanto para el desayuno o merienda de tu bebé, como para el almuerzo y la cena. Recuerda que ahora puedes añadir un poco de queso o yogur natural sin azúcar a cualquiera de tus purés y papillas.

Más recetas de puré para bebés de 9 meses

 

Jessica Rodríguez

Sevilla (1987). Editora y Responsable de SEO de Redacción. Graduada en Administración de Empresas (US) y con amplia experiencia en el sector de la Comunicación, el Marketing y el Posicionamiento Web. Se incorporó a BABYCOCINA en 2019.

Comentarios de Receta

Puntuación:
(5)
Opiniones Totales:1
Mamá Cocina

Purés para bebés de 9 meses: ideas fáciles, saludables y ricas.

Bizcocho sin Azúcar para Niños
Anterior
Bizcocho sin Azúcar para Niños ¡Saludable y Rico!
sandwich de nocilla para halloween
Sandwich de nocilla para Halloween 🥪🎃
Bizcocho sin Azúcar para Niños
Anterior
Bizcocho sin Azúcar para Niños ¡Saludable y Rico!
sandwich de nocilla para halloween
Sandwich de nocilla para Halloween 🥪🎃

Añade tu Comentario