+40 Cenas para Niños | ¡Saludables, Fáciles, Rápidas y Divertidas!

De nuevo una de las recetas para niños que resultan más apropiadas para la cena. Es saludable, ligera y muy nutritiva. ¿Nuestra propuesta? Hamburguesas de pescado, una delicia en la que, pese a admitir todo tipo de pescados, de nuevo nos hemos decantado por hacerlas con merluza; un ingrediente que suele ser bien admitido por la mayoría de los niños.

La carne puede ser pesada para que los niños la tomen para cenar, por eso, queremos recomendaros una serie de fabulosos platillos de recetas veganas ¡geniales para los niños de cualquier edad! No dejes de visitar el enlace. También puedes echar un vistazo a estas deliciosas hamburguesas para peques.

El flambeado de salmón es, sin duda, una de las recetas que más me gustan para servir como cena a mis pequeños. Es un pastel tipo pizza, con un sabor suave y muy agradable que, por seguro, fascinará a los más pequeños.

Para aquellos que buscáis cenas para niños que incluyan pescado entre sus ingredientes, también os sugiero que probéis las siguientes recetas:

• trucha asalmonada a la plancha
• croquetas de bacalao
• croquetas de merluza
• pizza de bacalao

Las croquetas son famosas por resultar uno de los platos favoritos de los niños, siendo muy recomendable introducir pescados y verduras entre sus ingredientes, ya que los peques suelen tomarlas sin ningún tipo de dificultad. Lo bueno de las croquetas es que permiten ser congeladas, por lo que sacarlas al momento de la cena y freirlas en un poco de aceite o cocinarlas al horno será coser y cantar.

Además de las recomendaciones anteriores con pescado, a continuación te mostramos algunas de nuestras recetas de croquetas que resultan ideales como cenas caseras para niños:

De nuevo, las protagonistas de una cena saludable y deliciosa para niños pueden ser unas croquetas de jamón tradicionales y caseras, que en nuestro caso, elaboramos con jamón ibérico. Sustituye por jamón serrano si quieres economizar la receta; el resultado seguirá siendo espectacularmente delicioso.

No olvides visitar nuestra sección de croquetas si buscas más ideas de cenas para niños.

A continuación, te mostramos algunas de nuestras mejores recetas ideales para introducir verduras a la hora de la cena. Recuerda que una pequeña ración de ensalada, con ingredientes frescos y crudos, será la mejor opción para acompañar nuestras propuestas. Quizá a tu hijo no le apasionen las verduras, pero con estas recetas, todo es posible.

Descubre otra opción de cena saludable y casera para los más peques: unos nachos caseros y un guacamole suave ideado para que los más pequeños disfruten de un aperitivo sabroso y divertido antes de irse a la cama.

Frittata de brócoli y calabacín: una especie de tortilla suave que nos recuerda a la tortilla de calabacín y patatas, también ideal para dar de cenar a los niños, y que contiene vegetales saludables ideales para la dieta de los más pequeños.

Si esto te parece poco, puedes pasar a leer más recetas con verduras para niños.

Aunque no se debe abusar de hacer frituras para la cena de los niños, existen formas de lograr unas buenas frituras con ayuda de una freidora sin aceite. Aún así de vez en cuando es muy socorrido tirar de frituras para preparar la cena, ya que son rápidas de hacer, y si los ingredientes son de calidad y la cantidad ingerida no es excesiva, también pueden ser una cena para niños saludable.

Si nunca lo probaron, les recomendamos que hagan esta estupenda receta, francamente esta deliciosa.

Jamon york y queso empanados posteriormente fritos en una sartén con abundante aceite, parece una receta cualquiera, pero ciertamente su sabor es delicioso y le encanta a los niños. Aprende a hacer San Jacobos caseros ¡es muy fácil!

Los flamenquines rellenos de salchicha no son algo espectacular, pero realmente llaman la atención de los más pequeños.

Una elaboración similar al San Jacobo, pero enrollado antes de freírse, te encantará que tras el enlace encontrarás 4 recetas diferentes de flamenquín casero: el conocido flamenquín cordobés, otro relleno de salchicha, otro con escalopín de ternera y uno más con carne picada.

⭐ Como les hemos comentado, las freidoras sin aceite pueden ayudar a los padres/madres a elaborar ricas cenas saludables: nugets, alitas de pollo, patatas fritas 🍟 y muchas recetas deliciosas con menos grasa. Puedes ver algunas en esta comparativa.

Una forma fantástica de que los niños coman pescado sin espinas.

La tortillita de merluza es una de las recetas de cenas más habituales, ricas, nutritivas y saludables entre las frituras, es común encontrarlas en menús de Semana Santa o las casetas de ferias y verbenas. Al acceder a la receta de tortillitas de merluza encontrarás además un divertido podcast realizado por Mamá y Papá Cocina.

⭐ Bien es sabido que a la hora de cenar muchas veces tiramos de freidora para hacer una cenita rápida y sin mucho trabajo, y debéis saber que las mejores son las freidoras sin aceite Cecotec, siendo su uso mucho más saludable y su resultado menos graso.

A los niños les encanta el arroz 3 delicias ¡un estupendo platillo para la cena!

Una de las recetas chinas por antonomasia es el conocido arroz frito 3 delicias, te enseñamos a cocinarlo sin envidiarle nada a la receta de los restaurantes chinos.

Y para finalizar, que mejores recomendaciones que unas cuantas de cenas para niños más, incluyendo deliciosas e infalibles pizzas caseras, una forma de asegurarse sí o sí que los niños cenen; y si tu hijo es de paladar delicado a la hora de cenar, ¡no te preocupes! Te mostramos muchas varias recetas con las que acertar.

• Hamburguesas de quinoa
• Espaguetis de calabacín con passata de tomate
• Pizza Carbonara
• Pizza Boloñesa
• Pizza de Atún y Cebolla (nunca falla y es muy fácil)
• Pizza Napolitana
• Pizza 4 estaciones
• Pizza 4 quesos
• Pizza Hawaiana

¿Te han gustado nuestras propuestas de cenas para niños?

No podemos despedirnos sin pedirte que eches un vistazo a todas nuestras recetas de pizzas caseras, donde encontrarán una gran variedad de pizzas deliciosas para la cena de vuestros hijos; un acierto seguro, que convertirá el último momento del día, en un escenario perfecto para divertirse y disfrutar con la comida.